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幸福象花er一样冬天总是会过去，春天总是会来！
June 27 转：30岁女人必做的13大保养1.补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。 June 24 荷叶茶健身都三个多月了，我的份量还是没变。老公到是出效果了，指重量不是肌肉啊，我不惊感叹，我们的差距咋这么大呢？现在一个星期2-3次健身房，动感单车骑的到是不错了，没有以前吃力了，一场下来还是比较轻松的，只是随着气温越来越高，单车房闷得都快叫人窒息了。LG安慰我说，体重没变不要紧，最起码体质变好了，体格强健了。唉，也只能这样想了。听元宝妈说荷叶茶减肥，于是在网上百度了一下，还真是，功效不是一般的多。于是马上就在网上订了一个月量的，准备试试，感兴趣的可以看看。
【成份】 微山湖出口级荷叶.平阴特级玫瑰.宁夏特级熟决明子.黄山特级贡菊.特级山楂
【功效】 经常饮用可减肥瘦身，降血压、降血脂、防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。 “荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。 医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。。好多效果啦。。就是健康食品！！！！！！ 【饮用方法】 每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶（越浓越好）。每天2-3包，空腹喝（饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯），不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食 物了。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可 冰镇后饮用，味道更佳。 【适应人群】 1、 吃过减肥药无作用的人群； 2、 不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群； 3、 身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿； 4、 想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；
June 18 好孩子昨天下班刚到家门口，儿子听到我们开门的声音，嗖的一下冲到门口，兴高采烈的冲着我们大喊，我得好孩子啦。看他那样美得呀，其实我们心里也很美。为了这个好孩子，我们全家已是翘首期盼了两个星期了，来之不易啊。之前我从老师那里得知，好孩子的标准是根据一天下来的表现来的。儿子在幼儿园，吃饭上课我都放心，唯一不放心的就是睡觉，得不到好孩子，十有八九就是因为没有好好睡觉。吃饭的时候，儿子说了，今天中午我虽然没有睡着，但是我忍住了，没有找旁边的小朋友讲话，所以就得了好孩子，看我棒吧！寒，原来如此！！！ May 30 春游出发前,跟最要好的同学合个影:)
打谷~~
割麦子,天那个热,应该叫夏游了~~
打谷~
做年糕,末爸做了三个,说是给爷爷奶奶带的礼物.
比赛真正开始了,男生一队,猜猜谁是最后冠军?
看看这几个妈妈,快输了,那个急呀,就差自个上去拔了,哈哈!
女生一队,巾帼不让须眉
比赛结果出来了,三局两胜制,女生队赢了,这帮男孩不敢相信结果:(
男生家长不服气,要跟女生家长比一比!!!这是女生家长队~ 男生家长队,这下轮到小朋友们喊加油了.比赛结果不好意思,还是男生家长队输了,唉,丢人啊~~
其实这次活动最有意思是的打水枪仗,看照片,你会发现每个小朋友人手一只水枪~~~小末班级跟一帮大孩子打水枪仗,刚开始的时候,儿子班上小朋友多,人数方面占了优势,把那几个大孩子打得落花流水;可是到后来,大孩子结帮结群了,越来越多,这帮小朋友个个都被打得哭了回来,全身湿透,没办法.我们这些爸爸们不能看小的受欺负,带着孩子和枪就出发了......那个场面简直太刺激了,妈妈们就在旁边观战,所以到最后,没一个人拍照片的,唉,遗憾!!!只能回味了. May 26 兴趣班May 20 将减肥进行到底！健身也有两个来月了，这体重就跟板上钉钉一样，不变了，实在让我郁闷，搞的那一点信心也快没有了 看着同事健身四个月瘦了十几斤，真是羡煞我也，我的这几斤肉怎么就这么顽固这么难掉呢？看来还得努力啊！！！ May 05 超级无敌-末末和元宝May 04 晨间演讲上周轮到儿子的班级进行晨间演讲，之前老师就已通知家长，想让孩子上台演讲的，提前把故事准备好，在家进行练习就可以了。我们为儿子准备了《三只小猪》的故事，并对内容进行了丰富，讲故事的时间也控制在三分钟以内。儿子还算配合，在家也好好的练习，唯一的要求就是演讲完后每人都要送一件礼物给他，想想要求也算合理，就当六一礼物提前送了。讲故事的那天，俺和老公都抽不开身，派奶奶前去听了，奶奶拍了照片和视频。晚上我们下班回到家，问小末：故事讲的怎么样啊？儿子蛮开心的说：你们去看视频吧！呵呵，小末镇定自若，声音洪亮，唯一差点的就是有几个动作没有跟上，不过这都不重要，小末能上台进行演讲就已经很棒了。其实鼓励儿子上台演讲，就是想锻炼一下儿子的胆量和口才，即然儿子能够上台表演了，我就很知足了。   March 25 小末在男浴室最雷人的对话健完身，末末跟末爸一起进男浴室，他俩面对面的洗涮涮。 小末大声的说：“爸爸，你也在身上画画吧”。 末爸诧异，什么画画？ 小末继续大声的说：就像你旁边的叔叔那样啊！ 原来是一纹身。 末爸说：我不纹，要纹你纹吧。 小末继续发问，那是怎么弄上去的呢？ 末爸说：要用针一点一点刺进去的，而且很疼。 小末说：那算了，让爷爷去纹吧~~~ 男浴室一阵暴笑……. 洗完澡，在更衣室，看见一光头叔叔。 小末说：爸爸，你理个光头吧，特帅。 末爸说：不理，要理你理吧。 小末说：好吧，我理光头，你去纹身吧。 末爸差点没晕死~~~~ March 20 生日快乐！这周日是小末的四周岁生日，因为周末两天活动安排很满，可能没时间上网，所以提前在这里祝小末生日快乐啦！ 这几天儿子的幼儿园又发现了手口足病，且儿子班上就有两例，家长们担心孩子被传染，都把孩子接回家了。这不，小末今天就在家休息了，连续三天休息，舒服啊。
下面是跟小末一起做的手工面具
 嘉定第一帅锅——元宝!!!上次见元宝，还是百天，超肥超可爱。现在九个月的元宝，在他老妈的指导下，越来越酷，越来越帅啦！不信就看照片吧，笑喷了可不负责啊~~~近段跟元宝妈在网上给孩子败了不少的行头，银子那是哗哗的流，不过跟元宝妈比起来，我可是小物见大物，不是一个级别的。听元宝妈说，元宝三四岁之前的衣服基本上都制备全了，强吧，不佩服都不行！！！
March 17 春天来了好日子总是过的特快，从湖南回来都已经一个星期了，这次回老家，来回算上共七天。在家的日子实在是太安逸了，真是不想回来，不仅仅是我只有这个想法，儿子也是。回来的那天，当火车快到温州站时，儿子哭着喊着说不要下车，说还要去湖南。哈哈！这次回去，主要任务就是给老娘做60大寿的，看到女儿女婿一家及好多亲戚都大老远的赶回来给她做寿，老娘是开心的了不得。老妈说，因为我们的回来，家里热闹了不少，等我们走了后，家里又冷清了，又只剩两个老人了，很没意思。听了老妈的话，心里很不是滋味，真是感觉自己嫁远了，真是羡慕那些离父母近的孩子，能够经常回家陪陪父母，真好！想想，幸好当初没有嫁到国外去，嘎噶~~~ 上周和LG一起办了健身卡，以后我们小两口的生活就更丰富了。每天下班以后，我们迅速的吃完饭，就跟赶场似的赶到健身房。其实我办卡的目的很明确：即不是要什么好体形，也不是要什么好肌肉，唯一的就要想减减这肚子上的救生圈；另外白天上班坐了一天，晚上跑一跑，跳一跳，全身也会舒服很多。昨天和老公一起上了第一堂热瑜珈课，OH MY GOD，一节课下来，减不减肥俺不知道，反正是汗流浃背，那叫个累啊，我们这把老骨头都快不行了。 现在油菜花正开的茂盛，想想是不是全家去郊外看看呢？
February 06 春节春节过完了，今年的春节可算是最没意思的了，除了初五初六这两天，天公做美出了太阳，去了趟太姥山，其余的时间因为下雨都待在家里，吃了睡，睡了吃，长肉肉。记得往年，春节的前一个月，我们就开始忙活着订票了，盼着春节早点到来，心情也随着春节一天一天临近而兴奋和激动。可是今年，什么心情也没有，就好像不赶着回家，不坐坐火车和飞机，这过年的心情都没有。怪不得，每年春节那么多同胞们不远千里往家赶，虽然累着，但是心情绝对是好的。不过不到一个月，我们一家三口就要回湖南一趟，回家给我妈妈做六十大寿去，现在我的心情又开始有期盼了，随着这日子一天天临近，又开始兴奋了。。。。。。。。
贴几张小末搞怪的照片，乐呵乐呵~~~
这就是传说中的睁一只眼，闭一只眼，我怎么看两只都是闭着的！！！ 手工作业,猜猜是什么?
左边是我的杰作,右边是小末的杰作...... January 20 我已剪短我的发新的一年又开始了，看到很多人都写了08年这方面那方面的总结，我呢？也很仔细想了想过去了的这一年，可是真的是没什么总结可写。生活还是那样，日子也没有什么变化，银行存款的位数也还是原地踏步踏，股票和基金的市值是越来越少，脸上的皱纹也是越来越明显，身材也有点发胖的趋势，总的来说，新的一年，形势还是很严峻的，需要努力啊！但是让我欣慰的也不少，儿子在健康快乐的成长，双方老人的身体也很硬朗，老公和我的感情也很牢靠，房价也确实降了不少，我想对于这些，我已经很满足了。 上个星期，把我蓄了多年的长发咔嚓一下给剪了，没有一丝的留念。记得去年春节，在老公强烈要求下，生平第一次把头发给烫了，虽然女人味不能说十足吧，但确实增添了一些。今年我没有征求老公的意见，就把长发给剪了，那跟稻草般的头发终于没有了，剪完后那叫一个舒服清爽啊，不管好不好看，反正脑袋轻松了很多，这也值了。  December 12 怎么了?近段手脚冰凉，穿的也不少，羽绒服都上身了。老公说我吃的太少，不爱吃荤的缘故；同事说我缺少运动、血液不顺畅；我则认为自己上了年纪，真的老了。昨天老公带我去看了中医，老中医给把了脉，叮嘱了一番，开了三付中药说是先吃一个疗程，吃完以后再继续调理。晚上喝着公公给熬好的中药，那个苦啊，真是让人难以下咽，真有点后悔看了中医，唉，希望苦的能有效果啊！ 记得前段有天晚上，全家一起去家附近的广场溜弯，哇，不来不知道，一看吓一跳。若大的广场，满满的人。有跳交谊舞的、有跳操的，有滑冰的，有做运动的，真是花样甚多。其中我对那个跳操最有兴趣，听着那激昂的音乐，我也来到队伍的最后面，情不自禁的跟着大队伍跳了起来。可是没跳一分钟，就来一个老太太找我收什么费，我没好气的吼了她一句“才跳一分钟，收什么收”，老太婆气走了。回家的路上，我跟老公说，我想参加这个跳操，才跳这一会，我就感觉挺舒服的，老公当然支持，可是我仔细一想，还是不行，上了一天班，晚上就应该好好陪陪孩子，哪能又把孩子扔给老人，再说了，这么多跳操跳舞的，放眼望去，年纪都没有小于四五十的，看来像我这个年纪的，不是在家陪孩子，就是陪老公了，于是我跟老公说，算了，等儿子上大学以后我再来跳吧，那时候我就有时间啦！老吧，老吧，快点老吧，老了退休了就有时间啦~~ December 09 童言无忌南方的冬天终于有点感觉了，好怀念北京的暖气；晚上那冰冷的被子，还真需要有点勇气，才能钻进去。。。。 小末一直是一个人睡的，没人暖被子，昨晚第一次给他放了个热水袋，小家伙第一次用这个，甚是惊喜，不停地说“真暖和真暖和”，一会拿来暖脚一会拿来暖手，“爸爸，用它也烫烫小鸡鸡吧，它也很冷的。。。。。”，老公无语了 November 28 绘本推荐November 27 感恩今天是感恩节，老外的节日，虽然我们不过这节，但是要感谢的人还是要感一感的。感谢父母、感谢公婆、感谢老公、感谢所有给过我帮助和给过我快乐的朋友、感谢小末、唉！要感谢的人太多了，在这里就不一一感谢了。。。。。。 为了这个感恩节，儿子的幼儿园在一星期前就开始筹划活动了。他们班级的爱心墙上也贴上了小朋友自己做的感恩照片，小末还有幸成为了小班在这次感恩节活动中唯一一个节目的一份子，在这里我也要感谢一下老师，给了小末这次锻炼的机会。记得一星期前，老师通知我们，帮助末末在一星期内记住一首感恩的诗，因为会在感恩节活动中朗诵，于是我们是晚上睡觉前读，早上起来后读，坐在三轮车上也读，搞得有天晚上，小末说梦话还在说“爸爸妈妈我永远爱你”，寒！看来给儿子的压力太大了。。。。。。顺其自然吧，他想读就读，不想读，我就读给他听，小末还真不赖，没几天的功夫就全记住了。看看下面，今天活动的现场照片，还是很有模有样的吧！
November 18 意久的惊喜上周六，我和婆婆参加了末末幼儿园朵朵小班举行的秋游活动。天公做美，那天太阳公公大大的，晒得都有点夏天的感觉了，末末的衣服也是一脱再脱，ONLY 一件了。活动举行的很成功，孩子们都玩得很开心，家长们也彼此熟悉了许多，我也认识了更多的小朋友。同时也让我们这些家长看到了孩子们在家里所看不到的另一面，在老师的带领下了，跟着音乐，孩子们做起了操，跳起了舞，可爱极了。之前每每让末末在家跳舞什么的，他都会说没有音乐，看来这跳舞没了音乐还真不行，少了很多感觉啊~~~活动一上午就结束了，孩子和家长们都意犹未尽，小的们都嚷嚷着不回家，还要玩。看来这活动以后要多多组织才好啊。今天我们这帮家长还在QQ群上聊，应该举行一次家长K歌活动，再喝点酒，这样家长们就更加熟悉啦！ 晚上，给末爸看秋游活动的照片，末爸猛的一发现有个孩他妈特像他小学同学，于是我拿来朵朵小班通讯录，问老公对这个名字是否有印象，可老公不能确定，怎么办，翻出老公小学同学录（强吧，小学通讯录都保存着呢，何止这些，连老公小时候玩过的玩具都保存着呢，只是经过小末同学这一手，基本上都快OVER了），跟小学同学录的上的名字和照片一对比，哇赛，还真是，于是马上打电话联络一下感情，十几年没有联系的同学，竟然因为孩子的活动而相聚，这个意外的惊喜真是够大吧！      November 13 想念好久没有更新空间了，一直挺忙的，白天忙工作，晚上忙着陪孩子玩，前段时间老爸老妈还来温州了。老爸老妈因为大半年没有见小末，想得不行，于是就来了。当然了，宝贝女儿和女婿也是非常想的。来的时候，那大包小包的，幸亏当初我还一个劲的说少带少带，温州什么都有，带点换洗的衣服就够了，可乖乖，就差拉一个火车皮来啦！小末同学自己点名要的手枪和书，也大远的从湖南背过来了。爸妈到的第一天，下午就和我一起去幼儿园接小末了，小末一眼就认出了胖外公和胖外婆，这可把老两口喜坏了，抱着小末就去超市买好吃的。在这里我要批评一下小末同学，以前我和他爸送上幼儿园，从来都是自己走的，可自从胖外公和胖外婆来的这十天里，养成了抱着上幼儿园的坏习惯，到现在也改不了了，脚一着地就说好累好累，你说说背的人都没喊累，他小小年纪哪门子累呢？ 算起来，这已是父母第三次来温州了，第一次是我定婚的时候，第二次是结婚的时候，然后就是这次了。每次都是匆匆忙忙的，这次本想安排父母玩玩的，可老两口说哪都不去，周末陪末末玩就可以了。于是在父母来的这两个周末里，我们把附近公园里末末喜欢的项目都玩个了遍，换成以前，我可不会答应，要像这么玩，多少银子这臭小子都能给你玩完。 因为我现在跟公婆住在一起的原因，父母不方便久住，待了十来天就回湖南了。在这十天里，公公婆婆每天精心的招待我父母，忙前忙后的，也确实辛苦了。我就希望这温州的房价能再多多的跌个几千，这样我们就可以出手啦！这样我就可以和老爸老妈长期生活在一起啦！
 PS：听红美女说周末舒适两口子要去清河看他们，要聚餐，要打升级，听得我心里那个痒痒啊~真想买张飞机票去北京团聚了~~ October 09 尿床前天半夜，小末同学尿床了，这让我们都很吃惊，因为这两个月以来小末都没有尿过床，而且也不用我们叫醒他起来尿尿，而是他自己有尿尿叫妈妈帮忙，前天晚上我还感叹小末长大了，晚上彻底不需要我们操心了，没想到，夸完还没24小时臭小子就尿床了，看来真像老人说的“不能夸吗”。尿床后，我们都在找原因，是因为睡前没尿尿吗？不是；是因为叫妈妈帮忙没听见吗？也不是；看来是小家伙白天太累了，天气凉了，出汗少了，等等，真希望这只是一次意外。昨晚我一直都很紧张，就怕儿子再尿床了，睡前还特意嘱咐小末，有尿尿一定要叫妈妈，不然睡在尿泡堆里就不舒服了。于是在十二点的时候，就叫醒儿子尿了一泡，在三点半的时候又叫醒他尿了一泡，这下我可算是放心了，一直香香睡到大天亮。 October 08 我的国庆长假今年的十一长假可谓是丰富多彩，一号至三号我们一家跟凡凡一家去绍兴玩了三天，带上小孩子出行虽然有点累，但是有两个小家伙在，一路上总是充满了欢歌笑语，有趣极了。两个小男孩在一起，总免不了打打闹闹的，好起来的时候两人恨不得穿一条裤衩；可偶尔一句话不合意，就会争得面红耳赤，严重的时候还会大打出手。在这三天里，这两个小家伙就象是我们的开心果，给我们带来了无数的欢乐，笑料不断，让我印象最深的就是两个小家伙在宾馆里学小狗狗的样子在地上爬，两人都争着说自己是好狗，对方是坏狗，后来没办法，只好说两人都是好狗狗。。。 绍兴城市不大，几个著名的景点都在市区，所以我们选择了坐着三轮车休闲游，逛逛老街，来几串臭豆腐，吃着绍兴菜（黄酒就算了），晚上的时候坐坐乌棚船，感觉还是蛮惬意舒服的。由于是黄金周，每个景点的人都很多，我们也就走马观花似的过了一遍。但是对于“三味书屋”鲁迅先生课桌上的那个“早”字，我是特别留意了，还拍了照片，准备等以后小末同学上学了给他看。虽说休闲游，可当晚上回到宾馆，躺到床上后，顿时就感觉累得跟猴似的，再也不想动了：）
在周恩来纪念馆一角
鲁迅书桌，只可惜“早”字被玻璃盖住保护起来了 这POSE摆得够整齐吧
由于前三天比较劳累，于是四号那天就选择去图书馆，这个比较轻松的地方，玩玩具，看看书，同样也是跟凡凡同行的。 瞧这两个小榔头，这POSE可是两个小家伙摆好了叫我拍的哦
五号那天跟凡凡一起去了动物园，这是小末第二次去动物园，上次去还是一年前了，其实老早就想带小末去看动物了，可是天气太热，还听说动物园的蚊子多得能把人抬着出去，所以一直没成。小家伙们真是容易满足，看着动物们摇头摆尾、抢争吃食、打滚奔跑就乐得哈哈笑，怪不得有一句话说“常跟孩子们在一起，人都会变得年轻”，这话真没错。晚上躺在床上问小末“今天去动物园，哪个动物让你印象最深最有意思啊”，小末回答“长颈鹿和大象”，你们想知道为什么吗？看照片就知道啦！ 给长颈鹿喂树叶，看着长颈鹿吐出来的长舌头，有点怕怕啦~~
可爱的凡凡，跟大象一起合影有点不情愿喽~
瞧，把我们四个乐得，我和小末的嘴巴都能塞一个猕猴桃啦~~
September 24 晒晒给小末借的图书在温州没有什么朋友和同学，而LG周六又要上班，于是周六我和儿子的去处只有图书馆和公园。图书馆绝对是个好去处，冬暖夏凉不说，还能借到各种各样的玩具与小朋友一起玩耍，玩累以后，让小末自己挑选喜欢的图书回家。记得以前在北京的时候，每隔一段时间，我都会在网上给小末购买一些图书，现在好了，这笔银子可以省啦。推荐两套不错的图书，当初在网上购的，《噼里啪啦系列》和《不一样的卡梅拉》，非常适合两岁以上的宝宝阅读，末末可是百看不厌喽！顺便晒晒给小末借的绘本。。。
[转载]——带孩子走进图画书阅读的幸福时光 图画书，又叫绘本，是以图画为主体，配合简单的文字，以精妙的图画来讲故事的一种形式。作为儿童的最佳读物，它不仅能引领孩子感受阅读的快乐、增进想象力、体验空间表现能力、从美的角度来观察世界，而且能促进孩子注意书中那些细微的、幽默的、有趣的细节变化，丰富孩子解决问题的开放性思维，让孩子学会在故事的发展过程中发现更多的乐趣、体会画家作者的巧妙设计。日本著名儿童文学作家松居直就指出，孩子首先是通过图画书知道读书的乐趣的，是启蒙孩子读书必不可少的读物。 当然，图画书还是亲子沟通、亲情交流的最佳媒介。从小与父母一起阅读图画书的孩子，远在掌握书面语言之前，就在父母膝上领略了书中世界的奥妙，对那个美好世界的向往，使孩子更有动力、更主动、更配合地去掌握阅读所需的各种基础。长久地听书、看书、谈书、读书，丰富了孩子的词汇量，也扩展了孩子的知识面，为孩子今后独立阅读时理解书中的内容打下了基础。与父母一起阅读，也培养了孩子倾听的习惯，在电视节目大行其道的今天，孩子能够不靠喧闹画面的吸引，专心地倾听，从中获取有效信息，对今后孩子上学读书听课都很有好处。特别是小班幼儿，阅读的能力较弱，通过亲子阅读图画书能为他们营造阅读的愉悦氛围、促进阅读能力的提高，并为今后的自主阅读打下良好基础。 亲爱的家长，让我们一起为幼儿营造一个充满书香的阅读氛围，带孩子亲近图画书，爱上阅读，在他们幼小的心灵里播下一颗幸福的种子！ 以下都是这几年来国内外出版的优秀图画书，家长们可以作为购书的参考。
《大猩猩》 September 18 小末一级棒 
小末同学上小班已有两个星期了，表现还不错，积极性也很高，第一天就拿到了“好孩子”的红袖套，把他美的屁颠屁颠的，就差睡觉没戴着了。家里 “荣誉墙”上的小红花也是越来越多，都快贴不下了。今天早上，经老师推荐，俺还有幸成为了家长委员会的成员之一，以后，班级有什么活动，俺就要协助老师好好干了。当然了，老师给我们家长布置的任务，我们全家也是积极配合，比如前天老师要我们家长准备一条用毛线编成的辫子，做为小朋友以后户外活动的体育器材，爷爷奶奶知道后，当晚就编了一条又粗又长的辫子，第二天一早就让小末交给了老师。爷爷奶奶说了，以前老公小时候没那个条件，因为他们工作太忙了，现在有条件了，一定会尽量配合老师，在这里，我真心的感谢一下爷爷奶奶这两位老同志，辛苦啦！ |
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